13/05/2016

IN MY GYM BAG

Elizabeth l In my gym bag l fitness clothes nut bars coconut water eau de coco barres Dynamo salle de sport Soul Cycle l THEDEETSONE l http://thedeetsone.blogspot.fr
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Hello les filles !

J'espère que vous allez bien. Aujourd'hui, j'ai décidé de vous poster un article consacré au sport mais plus particulièrement à ce qui se trouve dans mon sac de gym.

Si vous me suivez sur Instagram ou Snapchat (thedeetsone), vous avez dû remarquer que je vais de plus en plus chez Dynamo et je fais des petites séances de fitness à la maison avec des applications pour mobile.

Je suis également inscrite à la salle de sport (d'ailleurs il faudrait que j'y retourne bientôt) donc finalement, mon sac de sport est presque devenu mon sac de tous les jours.

Pour voir, ce que j'y glisse regardez les photos et les légendes qui vont suivre ;)

J'espère que cet article vous plaira !

Bisous <3
........................

Hi there!

I hope you're doing well. I've decided to post an article today about what you can find in my gym bag.

If you follow me on Instagram or Snapchat (thedeetsone), you've probably noticed that I've been going to Dynamo (the parisian equivalent to Soul Cycle) and doing some fitness exercises at home with several mobile apps.

I also have a gym membership (I should probably go back to the gym soon) so I actually carry my gym bag around town very often.

In the follow pics, I'll show you exactly what I bring with me ;)

I hope you'll enjoy this blog post!

Xx

You can follow me on Instagram - Facebook - Twitter - Pinterest
and Snapchat: thedeetsone

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Dans mon sac, si je ne suis pas encore changée, j'ai toujours un legging + une brassière + une paire de chaussettes + des baskets. Je prends parfois aussi un haut et un sweat si j'ai froid au début.

If I haven't already put on my gym clothes before arriving at the gym, I also carry a pair of leggings + a sports bra + a pair of socks + sneakers. I also sometimes bring a top and a sweatshirt if I'm feeling a little cold at first.

Elizabeth l In my gym bag l fitness clothes nut bars coconut water eau de coco barres Dynamo salle de sport Soul Cycle l THEDEETSONE l http://thedeetsone.blogspot.fr

Puisqu'il est vraiment très important de s'hydrater pendant et après sa séance, j'ai toujours une bouteille ou une gourde d'eau avec moi !

As it is very important to stay hydrated during and after a gym session, I always have a bottle of water with me!

Elizabeth l In my gym bag l fitness clothes nut bars coconut water eau de coco barres Dynamo salle de sport Soul Cycle l THEDEETSONE l http://thedeetsone.blogspot.fr

Bien évidemment, je prends mon portable et mes écouteurs. Sur mon portable, je consulte mes applis sportives (NTC, Flexter, etc) et vidéos YouTube, si je ne suis pas un cours.

I always have my phone and headphones with me. I use my fitness apps (NTC, Flexter, etc) and YouTube videos if I'm not attending a class.

Elizabeth l In my gym bag l fitness clothes nut bars coconut water eau de coco barres Dynamo salle de sport Soul Cycle l THEDEETSONE l http://thedeetsone.blogspot.fr

J'apporte une trousse de maquillage avec mes produits de beauté essentiels si j'ai besoin de quelques petites retouches après la douche.
Je ne prends pas de serviette avec moi car à chaque fois que je vais chez Dynamo ou à ma salle de sport, on m'en donne une.
J'apporte une brosse et parfois du shampooing et du gel douche si je sais qu'il n'y en aura pas là où je vais !

I bring a make-up bag with me if I need some refreshing after having a shower at the gym.
I don't bring a towel as I am given one each time a go to a Dynamo class or to the gym.
I bring a brush and sometimes some shampoo and a shower gel if I know that there won't be any in the showers!

Elizabeth l In my gym bag l fitness clothes nut bars coconut water eau de coco barres Dynamo salle de sport Soul Cycle l THEDEETSONE l http://thedeetsone.blogspot.fr

Après ma séance, si j'ai un peu faim, généralement je mange une petite barre, une compote (sans sucres ajoutés) ou un fruit. Mais pas tout, bien évidemment haha
J'aime aussi boire un "peu" d'eau de coco. J'ai une passion pour l'eau de coco car j'adore le goût !!

After my fitness session, if I'm feeling a little bit hungry I usually eat a nut bar, some apple sauce (with no added sugar), or a fruit. But not all of these things at once haha
I also like to drink a "little" coconut water. I am OBSESSED with it because I just love the taste of it!!













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3 comments

  1. Tes photos sont super jolies :-) Ton sac de gym est chic dis moi :-D

    ReplyDelete
    Replies
    1. Merci beaucoup ma belle :)
      Puisque je ne l'utilisais plus trop, je me suis dit que c'était un bon moyen de le ressortir régulièrement hehe
      Bisous

      Delete
  2. My best congratulations for your beautiful site! Perfect !!!

    voyance mail gratuit

    ReplyDelete

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